Cada vez hay más pruebas de que estos ácidos grasos son beneficiosos para la salud.
“Omega 3” es el último grito de la moda en lo que a buena nutrición se refiere, y cada día hay más pruebas de que este grupo de ácidos grasos tiene, entre otras propiedades, efectos saludables sobre el corazón, el cerebro y los músculos. Por eso, si usted piensa aumentar su consumo de sardinas o tomar complementos de estos nutrientes, aquí le explicamos por qué han causado tanto revuelo
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